c'est mardi

11/08/2026 08:56

bonjour à tous

c'est la fête des

Plus que fantaisiste, Claire est très surprenante et même déroutante.
Patiente et d'une profonde lucidité lorsque Claire veut découvrir des choses cachées qui l'attirent tant.
Manipulatrice car consciente de sa séduction, Claire est incapable elle-même de résister aux tentations.
Claire est capable de se dévouer aux autres car elle a grand besoin d'amour.
Féminine, féministe, sensuelle et intuitive, Claire est une artiste à l'âme tendre.
Claire exige beaucoup, mais ce qu'elle peut donner en retour est immense.

Si, le jour de Sainte-Claire, la journée est chaude et claire,
Comptez sur les fruits à couteau, à coup sûr ils seront beaux.
À la Sainte-Suzanne, veau bien venu qui tête.
À la Sainte-Claire, s'il éclaire et tonne, c'est l'annonce d'un bel automne.

bouddha bowl estival au saumon & légumes du jardin (pour 2 personnes)

Ici , 2 beaux pavés de saumon, cuits à l'air fryer pendant à peine 10 minutes, sans rien d'autre qu'une petite pincée de sel, pour les faire rôtir doucement. (On peut aussi très bien décliner ce bol avec du thon en boîte ou un autre poisson poché selon les envies)

​Les légumes vapeur :

2 belles poignées de haricots verts et environ 100 g de petits pois.
​La courgette marinée, 1 courgette entière coupée en gros dés, un filet d'huile d'olive, du curcuma et vos épices préférées.
​Les carottes râpées : 2 carottes moyennes fraîchement râpées, un filet d'huile d'olive et de la coriandre fraîche.
La vinaigrette : Votre superbe vinaigrette maison dont vous avez le secret.
​Les touches finales : Une dizaine de tomates cerises, de la fleur de sel et du poivre.
 